Новини

Підтримка сім’ї в схудненні!

Підтримка сім’ї в схудненні!

Важлива не тільки моральна підтримка, але і на ділі. Особливо якщо скидання ваги триває довго. Люди із зайвою вагою не задоволені своєю зовнішністю, їм важко усвідомити і почати працювати над своєю проблемою.
Не провокуйте другу половинку, не їжте перед нею шматок торта або ароматний пиріжок — зробіть це в її відсутність. Людині, що відчуває турботу, допомогу оточуючих, простіше справлятися з проблемами.
Підтримка близьких і рідних поверне віру в себе, допоможе йти вперед до мети. Рідні повинні знати, це не тільки естетична проблема, але і проблеми зі здоров’ям.
Позбавлення від зайвої ваги – важка робота, що вимагає часу, витримки і комплексного підходу: регулювання харчування, фізична активність, психологічна підготовка.